靴の選び方について

靴の選び方について

外反母趾に悩んでいる人にとって

靴の選び方は、最重要事項です!

毎日履くものですので、ちゃんと足に合ったものを選びましょう。


では、選び方のポイントを7つ紹介します。

是非、選ぶ時の参考にしてください。


必ず試着する」

足に合っているかどうかは履いてみないとわかりません。

必ず履いて確認をしてください。


「サイズがあっている」

サイズは小さいものは勿論NGですが、大きすぎても駄目ですよ。

大きいと脱げないように足の指に変な力をかけてしまうので良くありません。


「履いた時に圧迫感を感じない」

圧迫感を感じるような靴は避けましょう

あなたの足に合っていません。


インソールが柔らかい、クッション性がある

靴の中が柔らかいと、足への負担が少なくなりますよ。

別売りのインソールを入れても良いでしょう。


「先まで幅が広いタイプを選ぶ」

先端が細くなっていると足を締め付けてしまいます。

出来たら中で足の指が動かせるくらい余裕があると良いですね。


一日の終わりに試着をしに行く」

一日の終わりになると、足がむくんできます。

その時に履いて窮屈だと感じないものを選びましょう。


ヒールが低い、ヒールが太い

もしヒールのあるデザインを選ぶのでしたら、出来るだけヒールが低くて太い

安定して歩けるデザインのものを選んでください。


以上の選び方のポイントを踏まえた上で、

自分の足に合った、正しい靴を選びましょうね。

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